Thời gian làm việc: Từ 8h - 20h tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày lễ tết
Phòng Khám Phụ Khoa Hà Nội
Click tư vấn

Miễn Phí Qua Zalo

( Hỗ trợ tư vấn 24/7 )
Hotline

03.56.56.52.52

03.56.56.52.52

Phòng Khám Phụ Khoa Hà Nội
Phòng Khám Phụ Khoa Hà Nội
Trang chủ » Chăm sóc sức khỏe » Sức khỏe sinh sản » Chu kì kinh nguyệt » Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai an toàn hiệu quả

Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai an toàn hiệu quả

Hoặc để lại số điện thoại

bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn.

Rụng trứng là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể nữ giới. Xác định ngày rụng trứng có ý nghĩa hết sức quan trọng đối với việc thụ thai và tránh thai. Rất nhiều cặp vợ chồng coi đây là một phương pháp tránh thai an toàn mà không cần bất cứ sự tác động nào từ bên ngoài (bao cao su, thuốc tránh thai…). Tuy nhiên không phải ai cũng nắm được cách tính này. Trong bài viết này các bác sĩ của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cụ thể về cách tính ngày rụng trứng để tránh thai.

Tính ngày tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt giúp xác định những ngày nào trong tháng bạn có khả năng mang thai cao nhất để kiêng quan hệ. Tính toán thời điểm rụng trứng không chỉ canh ngày thụ thai mà còn giúp bạn canh ngày có thể quan hệ mà không bị “dính bầu”.

Xem thêm: Dấu hiệu rụng trứng chị em nên biết để tránh thai hoặc mang thai

Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai

Thời điểm rụng trứng là thời điểm tỉ lệ thụ thai thành công diễn ra cao nhất. Chính vì thế mà nhiều cặp đôi khi chưa muốn hoặc không có nhu cầu sinh con nữa sẽ xác định ngày rụng trứng để tránh quan hệ trong những ngày này hoặc nếu quan hệ sẽ áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn tránh tình trạng mang thai ngoài ý muốn.

cach-tinh-ngay-rung-trung-de-tranh-thai-an-toan

Cách tính ngày quan hệ an toàn

Để xác định được ngày rụng trứng bạn cần nắm rõ về chu kỳ kinh nguyệt của mình. Lấy ví dụ về trường hợp chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt tính từ ngày đầu tiên. Trong trường hợp nếu chu kỳ kinh có độ dài khác nhau thì ngày rụng trứng sẽ được tính cộng thêm hoặc trừ đi số ngày dao động, được tính với công thức:

Ngày rụng trứng = Số ngày của một chu kỳ kinh – 14

Ví dụ:

Nếu chu kỳ của bạn kéo dài 30 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ = 30-14=16 (Ngày thứ 16 kể từ khi bắt đầu chu kì kinh)

Nếu chu kỳ của bạn kéo dài 26 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ = 30-14=12 (Ngày thứ 12 kể từ khi bắt đầu chu kì kinh)

Ngày rụng trứng là thời điểm có tỉ lệ thụ thai thành công cao nhất. Tuy nhiên do tinh trùng có thể sống trong cơ quan sinh dục nữ từ 5-6 ngày, trứng có thể tồn tại trong 24 giờ nên thời gian thụ thai có thể kéo dài từ 5-6 ngày. Chính vì thế trước và sau ngày rụng trứng cũng là thời điểm có tỉ lệ thụ thai thành công. Do đó, nếu muốn tránh thai bạn nên tránh quan hệ trong những ngày này hoặc nếu quan hệ cần áp dụng biện pháp tránh thai an toàn hiệu quả.

Khả năng thụ thai của bạn sẽ bắt đầu tăng vào ngày thứ 10. Sau đó đạt đỉnh vào ngày thứ 14, giảm dần trong 1-2 ngày sau đó.

Trong những ngày rụng trứng cơ thể của người phụ nữ có những triệu chứng điển hình như:

  • Nhiệt độ cơ thể tăng lên 0,5-1 độ C so với nhiệt độ thông thường.
  • Tăng sinh chất nhầy cổ tử cung, tiết dịch âm đạo mỏng, co giãn, có màu giống lòng trắng trứng, vùng kín có cảm giác ẩm ướt.
  • Đau tức ngực.
  • Đầy hơi, chướng bụng.
  • Đau nhói vùng bụng hoặc chuột rút chân.
  • Ham muốn tình dục tăng cao.
  • Có thể xuất huyết nhẹ, ra một vài giọt máu nhạt ở âm đạo.

Xem thêm: Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai

Lưu ý trong ngày rụng trứng

Trong ngày rụng trứng vì lượng dịch tiết nhiều hơn nên chị em sẽ cảm thấy ẩm ướt khó chịu ở vùng kín. Đừng quá lo lắng tình trạng này sẽ chấm dứt nhanh chóng sau vài ngày. Chị em chỉ cần chú ý đến việc vệ sinh sạch sẽ, lựa chọn quần lót có chất liệu thấm hút tốt.

Trong thời điểm này nhu cầu tình dục tăng cao, bạn vẫn có thể thực hiện việc quan hệ tình dục nhưng cần áp dụng các biện pháp tránh thai hợp lý (xuất tinh ngoài âm đạo, sử dụng bao cao su…) để tránh việc mang thai ngoài ý muốn.

Hiệu quả của việc tính ngày rụng trứng để tránh mang thai

Bạn có thể đạt hiệu quả 90% khi bạn sử dụng phương pháp này một cách chính xác và thường xuyên. Tuy nhiên, mức độ hiệu quả còn phụ thuộc vào việc theo dõi cơ thể, hạn chế quan hệ tình dục hoặc sử dụng các phương pháp ngừa thai khác đang trong thời điểm rụng trứng. Phương pháp này không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào không ảnh hưởng đến sức khỏe bạn gái và khả năng sinh sản.

rung-trung-la-gi

Hiệu quả của việc tính ngày rụng trứng để tránh mang thai ngoài ý muốn

Phương pháp này khá tiết kiệm chi phí cho gia đình và gần như miễn phí. Bạn có thể mua nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể tại tiệm thuốc tây hay siêu thị với giá rất rẻ. Bộ dụng cụ để tính ngày rụng trứng cũng có giá không quá cao. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lịch riêng để đánh dấu và ghi chú thông tin về chu kỳ kinh nguyệt của mình. Bạn có thể tải miễn phí các ứng dụng theo dõi sức khỏe trên mạng internet.

Những ưu và nhược điểm của biện pháp tránh thai theo chu kì kinh nguyệt

1. Ưu điểm

  • Phụ nữ thường không sử dụng thuốc hay các phương pháp kích thích hormone
  • Dễ áp dụng, không tốn kém.
  • Có thể áp dụng lâu dài, không hạn chế thời gian.
  • Không ảnh hưởng đến sức khỏe bạn gái và khả năng sinh sản.

2. Nhược điểm

  • Với phương pháp này, bạn khó có thể tính chính xác thời gian rụng trứng và có thể làm tăng nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.
  • Đôi khi các phương pháp tự nhiên không hiệu quả cao như các biện pháp tránh thai khác.
  • Nếu bạn sử dụng phương pháp đếm ngày rụng trứng. Bạn cần chuẩn bị bộ dụng cụ kiểm tra rụng trứng. Tuy nhiên, bộ dụng cụ này có chi phí khá cao.
  • Nếu bạn tránh thai bằng phương pháp này, phụ nữ sẽ không được quan hệ tình dục vào thời gian nhất định trong tháng. Điều này có thể gây cảm giác khó chịu cho cả hai.

Tính ngày rụng trứng để ngừa thai không giúp bạn ngăn ngừa bệnh lây qua đường tình dục nhưng việc kết hợp canh ngày rụng trứng và sử dụng bao cao su khi quan hệ sẽ giúp bạn phòng ngừa mang bầu không mong muốn và bảo vệ sức khỏe.

Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi về cách tính ngày rụng trứng để tránh thai. Nếu vẫn còn những thắc mắc về vấn đề này có thể liên hệ với chung tôi theo số điện thoại 03.56.56.52.52 – 03.52.38.52.52 hoặc trực tiếp đến tại phòng khám tại địa chỉ: Số 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội

Tin liên quan

uong-thuoc-gi-de-dieu-hoa-kinh-nguyet-binh-thuong

Tắc kinh nguyệt uống thuốc gì?

Tắc kinh nguyệt thực sự là một trong những vấn đề nghiêm trọng có thể chị...

kinh-nguyet-tuoi-day-thi-nhu-the-nao

Kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu

Kinh nguyệt mang ý nghĩa hết sức thiêng liêng và đẹp đẽ, đánh dấu mốc quan...

1-thang-kinh-nguyet-ra-2-lan-có-sao-khong

1 tháng có kinh nguyệt 2 lần có sao không?

Hỏi: Chào các bác sĩ. Năm nay em 20 tuổi, chưa lập gia đình và cũng chưa từng...