Thời gian làm việc: Từ 8h - 20h tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày lễ tết
Phòng Khám Phụ Khoa Hà Nội
Click tư vấn

Miễn Phí Qua Zalo

( Hỗ trợ tư vấn 24/7 )
Hotline

03.56.56.52.52

03.56.56.52.52

Phòng Khám Phụ Khoa Hà Nội
Phòng Khám Phụ Khoa Hà Nội
Trang chủ » Cẩm nang cuộc sống » Tuổi dậy thì » Cách trị mụn ở tuổi dậy thì

Cách trị mụn ở tuổi dậy thì

Hoặc để lại số điện thoại

bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn.

Bước vào tuổi dậy thì, cơ thể của trẻ có những thay đổi nhất định và một trong số đó chính là tình trạng nổi mụn. Mụn chính là vấn đề rất nhiều bạn trẻ đang trong tuổi dậy thì đặc biệt lo lắng. Dưới đây là một số cách trị mụn ở tuổi dậy thì mà các bạn có thể tham khảo.

Nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì

Khi bước vào độ tuổi dậy thì, do những thay đổi nội tiết của giai đoạn này mà gương mặt sẽ bị mọc mụn cả nam giới và nữ giới, tùy vào thể trạng của có thể. Nguyên nhân là do nội tiết tố thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh tiết ra nhiều dầu. Thông thường dầu có tác dụng bảo vệ da nhưng khi tiết ra một lượng quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Cộng với các vi khuẩn vốn sinh sống trên bề mặt da sẽ gây hình thành các nhân mụn.

cach-tri-mun-o-tuoi-day-thi

Đánh bay lũ mụn đáng ghét

Hơn nữa trong giai đoạn này kiến thức về việc chăm sóc da của chị em chưa nhiều nên sẽ có những sai lầm gây ảnh hưởng và tổn thương đến da. Thậm chí còn có thể gặp những tình trạng nặng nề hơn như nhiễm trùng, gây sẹo, để lại nhiều vết thâm trên bề mặt da.

Một số yếu tố khách quan khác cũng khiến trẻ tuổi này bị mụn như do khí hậu, môi trường, dị ứng mỹ phẩm, stress cũng khiến mụn có điều kiện hình thành và phát triển một cách mạnh mẽ.

Xem thêm: Tâm sinh lý ở tuổi dậy thì bé trai

Cách trị mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả cho cả nam và nữ

Để bắt đầu hành trình trị mụn thì việc cần làm đầu tiên chính là làm sạch mặt. Việc rửa mặt thường xuyên sẽ giúp cho da luôn ở trạng thái sạch và tránh được những nguy cơ viêm nhiễm do tác động từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên cần kết hợp với các phương pháp khác để việc trị mụn mang lại hiệu quả như mong muốn.

Để trị mụn tận gốc, các bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

  • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhằm giúp da được khỏe mạnh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên nổi mụn là do lượng kẽm trong cơ thể thấp. Gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn.

Khi chúng ta bổ sung lượng kẽm thích hợp cho cơ thể, hoạt động của tuyến bã nhờ giảm đi. Giúp tăng khả năng miễn dịch đồng thời nhanh chóng khô nhân mụn, tránh để lại sẹo.

che-do-an-uong-khoa-hoc-han-che-tinh-trang-mun

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhằm giúp da được khỏe mạnh

Bạn có thể bổ sung một số loại thực phẩm rất giàu hàm lượng kẽm trong bữa ăn hằng ngày như: hầu, cá hồi, thịt bò, các loại đậu, ngũ cốc, xúp lơ xanh…

Bên cạnh đó có thể bổ sung vitamin E có khả năng chống oxy hóa, làm giảm vết thâm và vết nhăn. Bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen giúp phục hồi vùng da tổn thương do mụn.

Xem thêm: Cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì an toàn nhanh nhất

  • Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt bằng nước sạch là lựa chọn tối ưu nhất, nên rửa bằng nước ấm giúp đào thải cặn bẩn trong lỗ chân lông.  Kết hợp với massage một cách nhẹ nhàng, không nên chà xát quá mạnh dễ gây tổn thương trên da.

Nếu rửa mặt bằng sữa rửa mặt cần lựa chọn loại có độ pH thích hợp để tránh tình trạng da khô do mất đi lớp bảo vệ.

rua-mat-sach

Rửa mặt đúng cách

Một số lưu ý khi chọn sữa rửa mặt:

– Chọn loại sữa phù hợp; có pH trung tính, ít mùi, ít hương liệu, tương ứng với loại da của mình (da nhờn hay khô).

– Lưu ý biểu hiện dị ứng và thay đổi nếu bị dị ứng sau khi sử dụng.

– Sau khi rửa mặt bằng sữa, cần rửa lại bằng nước sạch, tránh để sữa rửa mặt lưu lại trên da sẽ bị kích ứng

– Tần suất vừa phải: mỗi ngày nên rửa mặt khoảng 2-3 lần. Có thể tăng số lần rửa nếu sử dụng mỹ phẩm.

  • Hạn chế tối đa việc nặn mụn hay kích thích lên dùng da có mụn.

Tốt nhất cần tránh việc cho tay lên mặt vì tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn. Nếu như muốn nặn mụn đầu đen cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa da liễu uy tín để được thực hiện trong điều kiện vệ sinh khử trùng tốt. Nếu trường hợp mụn tự vỡ cần dùng giấy lau hoặc nước sạch vệ sinh. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng dễ khiến da để lại vết thâm.( theo nguồn vnexpress.net)

Lưu ý: mụn sẽ khiến da xấu đi, đồng thời có thể khiến các bạn gái thường xuyên có cảm giác mặc cảm, mất tự tin. Tuy nhiên tình trạng này sẽ giảm đi nếu biết chăm sóc da đúng cách. Nếu không thực hiện tốt rất dễ gây nên những biến chứng nguy hiểm điển hình như bội nhiễm, gây sẹo, để lại vất thâm. Tuy nhiên tình trạng này sẽ giảm dần sau khi hết tuổi dậy thì nên các bạn không nên quá lo lắng.

Hi vọng những chia sẻ trên đã giúp các bạn hiểu hơn về cách trị mụn tuổi dậy thì và có cách chăm sóc da tốt nhất.

 

Tin liên quan

tang-chieu-cao-o-tuoi-day-thi

Cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn mà bạn có khả năng phát triển chiều cao một cách...

tuoi-day-thi-o-nu

Tâm sinh lý tuổi dậy thì ở bé gái

Khi bắt đầu bước vào lứa tuổi dậy thì, cơ thể của nữ giới bắt đầu có...

tam-sinh-ly-tuoi-day-thi-o-nam-gioi

Tâm sinh lý tuổi dậy thì ở con trai

Tuổi dậy thì đánh dấu mốc những thay đổi rõ nét về hình thức cơ thể cũng...